في لحظة كده بتيجي لكل واحد فينا لحظة يسأل نفسه فيها: “هو أنا بعيش حياة تشبهني فعلًا؟ ولا مجرد حياة ماشية وخلاص؟”

ممكن تبان حياتك من بره مظبوطة: شغل، علاقات، روتين… بس جواك احساس بيقول: في حاجة مش ماشية صح.

عشان كده جهزتلك خطوات تساعدك تغير حاجات كتير جواك، وتقريك أكتر من الحياة الي أنت تستحق تعيشها مش الي الناس متوقعاها منك: 

1. راقب الأماكن اللي بتحس فيها إنك مش نفسك

اسأل نفسك:

• شغلي ده بيمثلني ولا مجرد مصدر دخل؟

• علاقاتي مبنية على أمان ولا على خوف من الوحدة؟

• حتى طريقة لبسي وكلامي، هل ليها علاقة حقيقية بيا؟

2. طبق بتمرين صغير:

اختار 3 حاجات في حياتك شغلك، علاقتك، روتين يومك… واسأل سؤال واحد بس: 

“ده أنا؟ ولا ده اللي الناس عايزاني أكونه؟”

أوقات الإجابة بتبقى بداية التغيير.

3. ابدأ بعادة صغيرة بس شبهك

التغيير مش لازم يبقى انقلاب. هو بيبدأ لما:

• تستبدل ساعة سوشيال ميديا بحاجة بتحبّها.

• تروح مكان بتحس فيه براحتك.

• تغيّر طريقتك مع نفسك وتبقى ألطف شوية.

خطوة صغيرة… بس صادقة، تقدر تغيّر كتير

- الناس مش ديماً هتفهمك، وده طبيعي وأول ما تبدأ تتغير هتسمع